돌침대 단점 쓰는 이유 토퍼 사용법 알아보기
돌침대를 알아보고 계신가요. 아니면 주변에서 돌침대가 좋다는 소리를 들어보셨나요. 돌침대는 생각만해도 딱딱하고 불편할 것 같지만 의외로 사용하는 사람들이 생각보다 많습니다. 물론 젊은 세대들은 푹신하고 아늑한 느낌을 좋아하기 때문에 일반 매트리스나 메모리폼의 침대를 사용하지만 나이가 지긋하신 어르신 분들은 돌침대를 의외로 많이 사용합니다
왜 돌침대를 쓰는 것일까요. 그 이유와 돌침대의 단점에 대해 알아봅니다
돌침대 쓰는 이유
어르신들이 주로 사용하는 돌침대, 어떤 이유로 이렇게 딱딱하기만한 돌침대를 선호하는 것일까요. 물론 일반 침대에 비해서는 사용 비중이 적은편이며 향후 앞으로 몇년사이에 어떤 변화가 생길지는 모르겠습니다.
돌침대는 온돌바닥과 같다고 볼 수 있습니다. 과거 우리나라의 가구 모습을 보면 침대가 있기 전에는 바닥에 불을 지펴 온돌 바닥에서 생활을 하곤 했습니다. 특히 겨울철에는 뜨뜻한 바닥에서 이불을 깔고 누워서 몸을 지지며 생활하던 모습을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 돌침대는 바로 이런 온돌바닥을 침대 위로 옮겨놓았다고 볼 수 있습니다. 때문에 온돌바닥이 주던 온열기능 또한 갖고 있는 것이 돌침대를 쓰는 이유이자 가장 큰 장점이라고 할 수 있습니다
돌침대 온도조절기 체온 보완
최근에 나오는 침대나 매트리스의 경우 전기장판이나 온열매트와 함께 사용하면 안되는 제품들도 많습니다. 특히 메모리폼 소재의 매트리스는 더더욱 주의가 필요한데요. 하지만 돌침대는 별도로 이런 온열 장판을 사용하지 않아도 침대에 온열 기능이 있기 때문에 체온을 보완해주고 과거 온돌바닥에서 생활하던때와 비슷한 느낌을 줄 수 있습니다.
특히 이 돌침대의 온열기능은 우리가 잠을 자는 동안에 체온이 떨어지는 것을 보완해주는 매우 좋은 역할을 합니다. 여름에는 잘 못느낄 수 있지만 날씨가 조금만 쌀쌀해진다거나 겨울이 되면 자다가 추워서 잠에서 깨어보신적이 있으실 겁니다. 우리의 인체는 수면중에 체온이 떨어지게 됩니다. 예민하신 분들이라면 이렇게 체온이 떨어질 때 추위를 느껴 잠에서 깨곤합니다. 물론 전기장판을 함께 사용한다면 체온이 떨어지는것을 느끼지 못하지만 전기 장판의 경우 인체에 좋지 않다는 인식이 강해 최근에는 많은 사람들이 사용하지 않고 있습니다.
돌침대의 수면 중 체온 보완 효과
수면중에 체온이 떨어지게 되면 숙면을 방해하며 다음날까지 피로가 풀리지 않게됩니다. 이런 증상을 계속 겪게 된다면 만성피로에 쌓이게 되는데요. 돌침대는 온열기능과 온도조절기가 있어 자신의 신체에 맞게 온도를 자유롭게 조절할 수 있으며 숙면을 취하는데 많은 도움을 줍니다.
보통 돌침대는 이러한 이유에서 사용하지만 단점도 존재합니다
돌침대 단점
돌침대의 가장 큰 단점은 바로 허리를 받쳐주지 못한다는 것입니다. 우리가 흔히 사용하는 침대 매트리스는 인체 압점을 분산시켜주고 허리나 목, 어깨와 같이 굴곡진 부분을 받쳐주기 때문에 편안함을 느낄 수 있습니다.
돌침대 가장 큰 단점, 허리 건강 악화 우려
하지만 돌침대는 인체의 이런 굴곡진 부분을 받쳐주기 어렵습니다. 흔히 침대에서 오래 누워있거나 침대 매트리를 오래 사용해서 허리 부분이 꺼져있는 경우 허리가 아픈 경험을 하곤 합니다. 하지만 돌침대 역시 허리를 제대로 받쳐주지 못하기 때문에 장기간 사용할 경우 허리 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
돌침대 단점 커버 방법, 토퍼 사용
때문에 돌침대를 사용하시는 분들이라면 비교적 두꺼운 이불이나 토퍼등을 함께 사용하는 것이 좋다고 합니다. 또한 평소 허리 디스크나 척추 질환등이 있으신 분들 역시 돌침대를 오래 사용하는 것에 주의하는 것이 좋습니다. 게다가 마른 체형인 분들이라면 보통 뼈가 바닥에 닿기 때문에 많은 불편감을 느낄 수 있습니다. 평소 침대가 아닌 바닥에서는 잠을 제대로 못주무시는 분들이라면 돌침대 사용에 주의를 하는 것이 좋습니다.
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